Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlal?krarak ?s?n harcamas?n? fazlal?kr?r. Intizaml? olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Geceleri kalan bu semptomlar, kan dola??m??n hafiflamas? yahut sinirlerin daha duygun hale gelmesiyle il